Q1. コーチングって、結局なにをするんですか？
答えをお伝えするのではなく、対話を通してあなたの中にすでにある「本音・価値観・進む方向」を言語化し、行動につなげていくプロセスです。
アドバイスや指示が重要ではなく、「自分で決めて進める状態」をつくることを目的にしています。
Q2. まだやりたいことがハッキリしていなくても受けて大丈夫ですか？
むしろ、そういう方のためのセッションです。「やりたいことが分からない」「方向性にモヤモヤしている」状態こそ、内なるコンパスを見つけ直すベストなタイミングです。
Q3. 体験セッションでは、何が得られますか？
180分の対話を通して、
・ワクワクする人生の目標（未来設計図＝内なるコンパス）
・その目標に向かうための「3ヶ月後の具体的なゴール」
・最初の一歩（行動）
が言語化された状態になります。、「未来設計図シート」はお持ち帰りいただけます。
Q4. 無理に本セッションを勧められませんか？
無理な勧誘はいたしません。体験セッションの最後にご案内はしますが、「必要だと感じた方だけ」次に進んでいただく方法をとっています。必要ないと感じた場合は、そのまま終了していただいて大丈夫です。
Q5. コーチングを受けると、どんな変化が起きますか？
多くの方が、
・思考が整理され、迷いが減る
・感情に振り回されず行動できる
・「自分で決めて進んでいる感覚」を取り戻す
といった変化を実感されています。派手な変化ではなく、静かだけど確実な変化が起こるのが特徴です。
Q6. 他のコーチングと何が違うんですか？
私のコーチングは、
・目標設定だけで終わらない
・メンタルだけにも寄らない
・行動だけを無理に促さない
「思考・感情・行動」を同時に整え、習慣化まで伴走する設計になっています。一時的なモチベーションではなく、自走できる状態をゴールにしています。クライアント様ひとりひとりに専用のFacebookグループを用意し、目標達成の行動支援を行います。
Q7. 忙しくても続けられますか？
はい。大丈夫です。セッション日程は柔軟に調整し、クライアント様ごとに用意する専用Facebookグループで日常の行動もサポートします。「忙しいからこそ、自分のペースでしっかりと思考を整える時間が持てて良かった」と言われることが多いです。
Q8. 成果が出るか不安です
成果の定義は人それぞれですが、少なくとも「何に向かって生きているのか分からない状態」からは確実に抜け出せます。成果を出すための行動の再現性を一緒に作っていくのが本セッションです。そこに向かって自ら行動できるようになるプロセスこそ、価値があると思っています。
Q9. どんな人には向いていませんか？
以下の方には向かないかもしれません。
・答えや正解を「教えてほしい」だけの方
・行動する気がまったくない方
・自分と向き合う時間を取りたくない方
・他責思考が強い方
一方で、「自分の人生を自分で選びたい」、「成長し続けたい」と「自分のことを信じたい」思っている方には、深くフィットします。
Q10. 今すぐ申し込まないとダメですか？
いいえ。ただし、「いつか」と思っている間に同じモヤモヤが何年も続いてしまう方が多いのも事実です。その状態ですと、今日と代わり映えがしない明日を繰り返すことになります。力強いゴールを見据え、感情を整え、自分を心から信じて、行動をし続けることでしか、理想の未来がやってきません。行動を起こすタイミングが今がどうかを確かめるためにも、体験セッションを受講してみてください。